Mangia sano con i cibi vegetali

Sei vegetariana? No, ma come fai? Non ti manca la carne? Quante volte mi sono sentita rivolgere queste domande. Per alcuni una dieta basata prevalentemente o esclusivamente su cibi vegetali è quanto meno impossibile. In realtà assumere una dieta vegetale è un modo efficace e piacevole per rimanere in salute. Una dieta vegetale  equilibrata è realizzabile semplicemente assumendo un’ampia varietà […]

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPrint this pageEmail this to someone
Continua a leggere

Energie negative: come purificare casa e ufficio

 Vi è capitato di entrare in casa vostra o in altri ambienti e sentire un senso di pesantezza, tensione, spossatezza, malessere generale? Le energie negative che ristagnano portano ad una sensazione di disagio che ti spinge  a voler uscire da quell’ambiente al più presto. Non è una sensazione razionale, ma una sensazione ” a pelle”, apparentemente immotivata. La nostra casa, […]

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPrint this pageEmail this to someone
Continua a leggere

Benvenuto su Naturaliablog.it

Ciao, sono Alessandra, ho creato Naturaliablog.it per farti conoscere la naturopatia. In questo blog troverai articoli divulgativi che ti aiuteranno a conoscere la naturopatia, riscoprendo il benessere naturale di corpo e mente.  Consigli sui rimedi naturali, tecniche naturopatiche, naturopatia infantile e benessere mente corpo. Potrai scaricare i contenuti gratuiti e tenerti sempre informato sui principali eventi olistici. La mia passione […]

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPrint this pageEmail this to someone
Continua a leggere

I pensieri come possono farci ammalare o guarire?

La mente e il corpo sono due entità che dialogano costantemente. Cosa significa? Significa che ciò che i pensieri, il modo in cui pensiamo, ovvero i sentimenti e le emozioni legate ai nostri pensieri con cui affrontiamo una situazione,  hanno un effetto sulla nostra salute. Antifone, filosofo ateniese del V sec a.C, scriveva ” In tutti gli uomini è la […]

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPrint this pageEmail this to someone
Continua a leggere

Ayurveda scienza della vita

L‘Ayurveda è la medicina tradizionale indiana,utilizzata da oltre 5000 anni come metodo di cura e prevenzione. La filosofia dell’Ayurveda è contenuta nel suo nome: “Ayur”, in sanscito “vita” e “Veda” “scienza o conoscenza”. “Ayurveda è la scienza della vita” L’Ayurveda è conoscenza della vita nella sua totalità, e delle tecniche e pratiche che servono per vivere una vita felice e […]

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPrint this pageEmail this to someone
Continua a leggere

L’equilibrio acido basico

    L’equilibrio acido-basico è indispensabile per il benessere e per la prevenzione: quasi tutte le malattie sono accompagnate da una forte acidità tessutale. Le cause dell’alterato equilibrio acido basico vanno ricercate nell’accumulo di tossine di varia natura: alimentazione inquinamento abuso di medicinali stress Le tossine circolano nel corpo attraverso i fluidi organici e impediscono o limitano il naturale processo […]

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPrint this pageEmail this to someone
Continua a leggere

Counseling naturopatico: la narrazione della malattia, le parole che curano

Fare counseling naturopatico significa innanzittutto mettersi in ascolto, ed è il primo passo del cammino terapeutico di guarigione. Quando accolgo un paziente, più che la malattia in sé, mi interessa ascoltare il racconto che viene fatto della  malattia stessa. Attraverso la narrazione, la persona descrive più che la malattia, se stessa. E poichè il naturopata non è un medico e […]

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPrint this pageEmail this to someone
Continua a leggere

Mense Scolastiche: cosa mangiano i bambini a scuola?

Chi come me  ha lavorato nel mondo della scuola, sa bene di cosa parlo: la scuola non sempre educa ad una corretta alimentazione, anzi, molto spesso promuove un’alimentazione non salutare per i nostri bambini.  Attenzione allo zucchero Quante volte abbiamo visto,  negli anditi delle scuole, distributori automatici di bibite, merendine, caffè , dolciumi, gelati? Acquistando per pochi soldi questi prodotti, […]

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPrint this pageEmail this to someone
Continua a leggere

Pancia gonfia? cosa fare

La pancia gonfia è un problema molto lamentato sia dalle donne che dagli uomini. Normalmente è associata ad una condizione di sovrappeso, ma non necessariamente, infatti, possiamo trovarla come gonfiore localizzato anche in persone snelle. In ogni caso, la pancia gonfia oltre ad essere un inestetismo, può rivelarsi come spia di un disequilibrio alimentare o metabolico. I rimedi omeopatici e […]

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPrint this pageEmail this to someone
Continua a leggere

Svezzamento Vegan

Il bimbo è cresciuto, ed è arrivato il momento di mettere in pratica lo svezzamento. Ed e ora che nascono i dubbi. Cosa sarà meglio dare al bambino? Quale sarà l’alimentazione più adeguata ai suoi bisogni? Se per il bambino il momento dello svezzamento è un momento di crescita, di scoperta, per i genitori spesso si accompagna ad ansia e […]

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPrint this pageEmail this to someone
Continua a leggere
1 6 7 8 9